Bu kraniyal (kafatası) ve sakral (koksigeal) kemiklerin nazik dokunuş hareketleri ve mobilizasyonu ile gerçekleştirilen Craniosacral Osteopati manuel bir terapidir.  Kraniyosakral terapi 1899 yılında Dr. William Garner Sutherland’ın öğrencisi olan Amerikalı osteopat. Still, osteop...

Hamilelik, bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için bir kadının fiziksel, hormonal ve psikolojik değişikliklerini yakından izleyen uzun bir süreçtir. Son yıllarda egzersize olan ilgi ve farkındalığın artması nedeniyle spor yapan kadınlar bu dönemde egzersizi bırakmak istemezken, ...

Pelvik taban kasları kadınlarda mesaneyi, bağırsakları, uterusu ve erkeklerde prostat bezini destekler. Sonuç olarak, pelvik taban kaslarının işlevsizliği bu organların düzgün çalışmasını engeller. Aynı zamanda bu organların bozuklukları, pelvik taban kaslarının işlev bozuklu...

Schroth yöntemi, aynı zamanda skolyoz hastası olan Katharina Schroth tarafından 1921 yılında ilk kez Almanya’da keşfedilen ve günümüzde tüm dünyaya yayılmış bir egzersiz konseptidir. Skolyozun üç boyutlu bir deformite olduğu gerçeğinden yola çıkılarak oluşturulan Schrot...